Taboulé de boulghour

Hop Hop bonjour,

Une entrée rempli de fraîcheur, qui avec le temps de ces derniers jours, les salades sont à l'honneur à la maison!!!

Une entrée qui a était servi lorsque nous avons reçu du monde, l"idéal étant de le préparer la veille ou le matin pour le soir!

Taboulé de boughour

Pour 4 à 6 personnes

Il vous faut:

2 verre de boulghour

1 concombre

1 poivron rouge

1 oignon blanc

2 tomates

de la menthe fraîche

Sel

Poivre

Huile d'olive

Allez hop on commence par

Faire cuire le boulghour dans une casserole d'eau bouillante,  le temps indiqué sur le paquet

Laver les tomates et le poivron et les tailler en petits cubes

Pelez le concombre et tailler le aussi en petits cubes

Emincer l'oignon

Mettre le tout dans un saladier

Laver et ciselez la menthe, ajoutez la aux restes des légumes

Quand le boulghour est cuit, égouttez le et versez un filet d'huile d'olive

Laissez le refroidir

Quand il est refroidi, ajoutez le au saladier de légumes

Bien mélangez le tout et salez et poivrez à votre convenance

Mettre au frais jusqu'au moment de servir

Plus le taboulé , reste au frais, meilleur il sera

Bon appétit!!!

Hop HOP bonne journée

ALORS ALORS VERDICT= Tout le monde a adoré, même mini cocotte!! mais pas mini coq...

Comments

[Miss Calou]

De la fraîcheur avec ces températures,je ne dis pas non!!!Bises.

[doudoute]

un vrai délice !

[Mely]

Délicieux et bien parfumé ! J'adore ce quinoa, et c'est vrai que les température commencent (enfin !) à se prêter à ce genre de plat estival ^^


Bises

[noviceencuisine]

J'adore ca servi bien frais c'est extra!


et tes batonnets sont trop rigolos!

[Minoux]

hum une salade bien appréciable par ces chaleurs !