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17 juin 2013 1 17 /06 /juin /2013 00:13

Hop Hop bonjour,

 

Une entrée rempli de fraîcheur, qui avec le temps de ces derniers jours, les salades sont à l'honneur à la maison!!!

Une entrée qui a était servi lorsque nous avons reçu du monde, l"idéal étant de le préparer la veille ou le matin pour le soir!

 

Taboulé de boughour

 

 

taboule-de-boulgour1.jpg


 

Pour 4 à 6 personnes

 

Il vous faut:

 

2 verre de boulghour

1 concombre

1 poivron rouge

1 oignon blanc

2 tomates

de la menthe fraîche

Sel

Poivre

Huile d'olive

 

 

Allez hop on commence par


 

Faire cuire le boulghour dans une casserole d'eau bouillante,  le temps indiqué sur le paquet

Laver les tomates et le poivron et les tailler en petits cubes

Pelez le concombre et tailler le aussi en petits cubes

Emincer l'oignon

Mettre le tout dans un saladier

Laver et ciselez la menthe, ajoutez la aux restes des légumes

Quand le boulghour est cuit, égouttez le et versez un filet d'huile d'olive

Laissez le refroidir

Quand il est refroidi, ajoutez le au saladier de légumes

Bien mélangez le tout et salez et poivrez à votre convenance

Mettre au frais jusqu'au moment de servir

Plus le taboulé , reste au frais, meilleur il sera

 

taboule-de-boulgour--6-.JPG

 

Bon appétit!!!

 

Hop HOP bonne journée

 

 

ALORS ALORS VERDICT= Tout le monde a adoré, même mini cocotte!! mais pas mini coq...

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Published by miss cocotte et ses petits.over-blog.com - dans Salades - entrées
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commentaires

Miss Calou 18/06/2013 18:58


De la fraîcheur avec ces températures,je ne dis pas non!!!Bises.

doudoute 18/06/2013 15:53


un vrai délice !

Mely 18/06/2013 12:48


Délicieux et bien parfumé ! J'adore ce quinoa, et c'est vrai que les température commencent (enfin !) à se prêter à ce genre de plat estival ^^


Bises

noviceencuisine 18/06/2013 10:40


J'adore ca servi bien frais c'est extra!


et tes batonnets sont trop rigolos!

Minoux 17/06/2013 22:43


hum une salade bien appréciable par ces chaleurs !

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